La proposta culturale e formativa del Centro Fonti San Lorenzo conferma tra le sua attività la collaborazione con l’Associazione Sahaja Yoga, che propone un Corso di Meditazione per adulti.
Il corso
Attraverso una nuova conoscenza e alcune semplici tecniche, la meditazione Sahaja Yoga propone un percorso che ci guida verso una visione differente della vita, più equilibrata e gioiosa, non solo perchè risolve tensioni e paure, ma soprattutto perchè apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione. Scopriremo insieme la profonda e innata integrazione a tutto ciò che ci circonda.
Il corso inizierà venerdì 20 Ottobre alle ore 21:00 presso il Sotterfugio – Aula Magna della Scuola media Patrizi, sotto la guida dei volontar di Sahaja Yoga Marche, sono previsti *8 incontri gratuiti.
Info al 327 0732082, anche via Whatsapp. Per iscrizioni compilare il Form: qui
La maestra fondatrice di Sahaja Yoga, Shri Mataji Nirmala Devi, ci dà un’indicazione semplice, ma ancora poco praticata: Non ci potrà essere pace nel mondo finchè non ci sarà pace dentro ognuno di noi
Ed è questo il motivo per cui i volontari dell’Associazione Sahaja Yoga insegnano gratuitamente la meditazione: se desideriamo un mondo diverso, un mondo di bellezza e di armonia, in cui circoli amore senza interesse, dove il conflitto possa essere finalmente trasceso, dobbiamo partire da noi stessi. Il mondo che vogliamo va coltivato prima di tutto dentro di noi.
Cos’è Sahaja Yoga?
Al di là di quelli che sono gli aspetti conosciuti della natura umana – fisico, mentale, emotivo, psicologico – esiste un altro stato di coscienza dalle grandi potenzialità di cui hanno parlato spesso artisti, poeti, profeti, se pure chiamandolo con nomi diversi. E’ lo stato di Yoga, è l’Unione con il Tutto, è l’armonia universale, uno stato di pura gioia dove tensioni, angosce, conflitti si dissolvono spontaneamente. Dove il cuore e la mente si integrano. La chiave di questa “trasformazione gentile” è chiamata in sanscrito Kundalini. E’ un’energia interiore che tutti già abbiamo, un’energia “viva” in grado di ridare vita, quando risvegliata, a quelle qualità intrinseche dell’essere umano capaci di portarci in uno stato di piena pace interiore, soddisfazione, gioia ed equilibrio. L’efficacia del metodo nella cura di patologie quali ansia, depressione, insonnia, ipertensione arteriosa, stress, deficit di attenzione, iperattività e asma è dimostrata da numerose ricerche scientifiche, mediche e neurologiche, disponibili sul sito www.meditationresearch.co.uk La pratica quotidiana della meditazione Sahaja, che richiede circa 10 minuti al giorno, porta ad uno stato di SILENZIO MENTALE (detto consapevolezza senza pensieri). E’ proprio nel silenzio mentale infatti, quando i pensieri non creano più interferenze, che avviene lo Yoga, l’Unione. Ed è con la pratica che si inizia finalmente ad avvertire la ricchezza della propria vera natura: il proprio Sè, ovvero lo Spirito riflesso nel proprio cuore.
Cosa faremo insieme?
In ogni incontro ci sarà una parte teorica e una parte pratica di meditazione. Suggeriamo di portare taccuino, calzettoni, cuscino se si vuol stare per terra (sconsigliamo i tappetini sintetici).
Sahaja Yoga Italia
Sahaja Yoga è un’Associazione di Promozione Sociale, senza scopo di lucro, finalizzata al conseguimento dell’equilibrio e della pace interiore, al recupero dei valori spirituali e morali, mediante il raggiungimento spontaneo dello Yoga. La pratica di Sahaja Yoga è da sempre gratuita in tutto il mondo, insegnata in oltre 100 nazioni su base volontaria da persone che da molti anni praticano e diffondono questa tecnica, e che vogliono condividerne i benefici. La fondatrice di Sahaja Yoga, Shri Mataji Nirmala Devi, ha sempre insegnato ai suoi allievi che al benessere e alla pace interiore non può essere dato alcun prezzo. L’Associazione collabora con molti enti pubblici e privati, tra cui scuole, università, carceri, ASL, offrendo percorsi formativi, anche nelle aziende (es. IBM, BD, Microsoft, Shell, Inail). Sahaja Yoga è accreditato come partner ufficiale di UNESCO For Peace.
